吕梁艺考舞蹈培训|新梦舞教育|艺考舞蹈培训报班

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3、双腿蹲可与下列动作组合起来：大八字步的前、后、旁下腰及涮腰。在小八字步蹲和大八字步蹲之后立半脚尖。蹲后接90度以上前、旁、后腿的舞姿。4、单腿蹲可与下列组合练习：单腿前、后下腰。踏步旁下腰;大踏步旁下腰。蹲后接90度以上的前、旁、后腿，斜探海，后腿侧身等的碾转。蹲后接各种单腿变身和90度以上的抬腿环动动作。

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4、对于形体变化训练，古典舞训练从空间变化来谈，有高、中、低三个方面。其中跳转和托举时属于高，地面各种形体变化运用属于中，艺考舞蹈培训班，身体接近地面的“卧鱼”“盘坐”“跪走”属于低。古典舞教材是根据高、中、低三个方面的形体基础姿态，用对比方法，艺考舞蹈培训机构，如大与小、快与慢、高与低、静与动，反与正等等创造了形体上多种的变化，这也就是传统戏曲中讲的“势里找势”，古典舞发展了空中舞姿静止的控制，还可以发展低部分的蹲跳，艺考舞蹈培训报班，蹲转等，以头、身体空间立的变化。5、“把子功”的训练，就是指力和棍的基本训练。在舞蹈基本功训练中，长治艺考舞蹈培训，把道具当成教具来使用。通过刀和棍的基本训练辅助达到身体的松弛、灵活、舒展，可以解决肩、肘、腕、指**运用的关系，还可以训练眼和手相随的关系，眼神的集中和手、眼、身、步韵律的结合。